Treeningud

Õpetaja: oma spordiala treener. Kooliväliste treeningute registreerimiseks õpetaja Jürgen Hendrik Voitka 

Maht: 3 kursust (12. klassil 2 kursust). 2 tundi ja 15 minutit treeningut nädalas läbi aasta. 

Hindamine: mitteeristav (A/MA) 

Sihtgrupp: 10., 11. ja 12. klasside spordisuunad. Erandkorras ka teiste suundade spordiga tegelevatele õpilastele.

Treeningkursus ühendab spordi, isikliku arengu ja tänapäevase tehnoloogia. Sa saad ise valida endale sobiv treeningu koos treeneriga ja saada selle eest valikaine kursusi arvestatud. Kursuse üks kursus kestab ühe treeningperioodi, mille maht on 35 akadeemilist tundi, mis võrdub umbes 2 tundi ja 15 minutit trenni nädalas. Kursuse raames kaardistad ja analüüsid süstemaatiliselt oma sportlikku tegevust, mis annab sulle võimaluse olla teadlikum ja analüütilisem sportlane. Treeningtegevus kaardistatakse Google Fit rakenduse kaudu ning sisaldab ka tagasisidestamist ja reflekteerimist nii õpilase kui treeneri poolt. Kursus sobib sulle ideaalselt, kui oled kohusetundlik, püsiv ja soovid oma treeningprotsesse teadlikumalt analüüsida ning juhtida. 

Teiste suundade õpilased, kes tegelevad tõsisemalt spordiga, saavad samuti osaleda kursusel, kuid saavad 1 kursuse aastas.